ヨガは10年以上前に、スポーツジムのスタジオレッスンやホットヨガで気軽な感じで始めたのですが本当の意味でヨガと出会ったのは、6年ほど前、2回目の流産の後でした。
当時私は妊活中で、電車で妊婦さんや赤ちゃんを抱えた人を見るのでさえ辛かったです。
子どものいる友達とは会いたくなかったし、誘われても何かしら理由をつけて断っていました。
とにかく、妊娠・出産・子育て系の話が一切受け付けず、他愛のない世間話でも愛想笑いで席を外したいほど。
妊婦さんやママが妬ましくて、つらくて息ができないほどでした。
今考えると、精神的なバランスを崩す寸前で、毎日薄氷の上を歩いているようでした。
そんな精神状態をなんとかしたい、なんでもいいから助けて！と思って、近所のヨガスタジオを訪ねたのが、私のヨガとの出会いです。
当時の私の心の中は、悲しみ、怒り、失望、孤独感、全てのネガティブな感情がドロドロに渦巻いていたのですが自分の呼吸、体の動き、体の感覚に集中することで、レッスンの間だけでもそれらを手放すことができ、本当に久しぶりに穏やかな気持ちになり、本来の自分に戻れたような気がしたのでした。
ヨガは身体の不調を取り除いたり、インナーマッスルを鍛えることでスタイルアップにも確かに効果的です。
でも私は、心の苦しみを取り除くためにも、とても効果的だと思っています。
私はヨガに救われた、と思っています。
もし今、とても苦しい状況にいらっしゃる方、ヨガを通して、私に少しでも心や体を軽くするお手伝いをさせて頂ければ嬉しく思います。
私の簡単なプロフィールと、ヨガへの想いを書かせていただきました。
いかがでしたでしょうか？
少しだけでも、私のことを知って頂けましたでしょうか＾＾
まだちょっと不安だと思われる方、公式LINEやInstagramのDM、メール等で何でもお気軽にお問合せください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。